ČICHOVÁ KOTVA - Učení
Vytvoření esenciálních kotev pomocí esenciálních olejů je výhodné, protože:
1. Využívají sílu čichu: Čich je přímo napojen na limbický systém v mozku, který ovládá emoce a paměť. Vůně tak dokáže velmi rychle a podvědomě vyvolat určitý pocit nebo stav mysli.
2. Umožňují rychlý návrat k žádoucímu stavu: Když si vědomě spojíte konkrétní vůni (např. levandule) s pocitem klidu a relaxace, pouhé přivonění k této vůni vám později pomůže rychleji se do tohoto stavu vrátit, i když jste ve stresu.
3. Pomáhají řídit emoce a náladu: Můžete si vytvořit kotvy pro různé stavy – klid, energii, soustředění, radost. Když pak potřebujete daný stav podpořit, sáhnete po příslušné vůni.
4. Jsou přenosné a diskrétní: Lahvičku s olejem nebo kapesník s kapkou oleje můžete mít kdykoli u sebe a použít ji v případě potřeby.
5. Jde o přirozený způsob práce se sebou: Využíváte přírodní látky a vlastní psychologické mechanismy k sebepodpoře a regulaci.
Stručně řečeno, esenciální kotvy jsou jednoduchý a efektivní způsob, jak pomocí vůně rychle navodit požadovaný emoční nebo mentální stav.
CITRON - UČENÍ - SVĚŽEST - SOUSTŘEDĚNOST - MEDITACE
Podle poskytnutého kontextu japonské vědecké studie a související výzkumy ukazují, že vůně citronového esenciálního oleje může pozitivně ovlivnit schopnost učení a kognitivní funkce. Klíčová zjištění zahrnují:
1. Zlepšení kognitivního výkonu: Vdechování vůně citronu bylo spojeno se zlepšením pozornosti, koncentrace, paměti a celkového výkonu při učení.
2. Snížení chybovosti: Významná japonská studie v kancelářském prostředí zjistila, že rozptylování citronového esenciálního oleje vedlo ke snížení chyb při psaní na stroji o 54 %, což naznačuje zlepšení soustředění a přesnosti.
3. Podpora pro studenty: Výzkum ukázal, že vůně citronu ve třídách zvýšila pozornost studentů, kognitivní úspěšnost a uchování informací v paměti.
4. Neurofyziologické důkazy: Studie využívající EEG ukázaly, že inhalace citronového oleje aktivuje mozkové oblasti spojené s pracovní pamětí (např. prefrontální kortex) a zlepšuje výkon v úlohách vyžadujících pracovní paměť.
5. Možné mechanismy: Předpokládá se, že účinky jsou zprostředkovány aktivací čichových drah spojených s limbickým systémem (včetně hipokampu, klíčového pro paměť) a možným ovlivněním nálady a stresové reakce (hlavní složka limonen může snižovat hladinu kortikosteronu).
Stručně řečeno, japonský výzkum silně podporuje myšlenku, že vůně citronového esenciálního oleje může zlepšit různé aspekty učení, jako je koncentrace, přesnost a paměť.
Nakup zde: https://bewit.love/produkt/citron?i=MiroslavTumpach
Používání 100% přírodních esenciálních olejů v aromaterapii je klíčové, protože:
1. Mají skutečné terapeutické účinky: Jejich komplexní přírodní složení působí na tělo i psychiku způsobem, který syntetické náhražky nedokážou napodobit. Právě tato složitost je zodpovědná za jejich léčebné vlastnosti.
2. Jsou bezpečnější: Syntetické nebo ředěné ("pančované") oleje mohou obsahovat rozpouštědla, pesticidy nebo jiné škodlivé chemikálie, které mohou způsobit podráždění, alergie nebo jiné negativní reakce. Čisté oleje jsou při správném použití podstatně bezpečnější.
3. Zaručují čistotu a účinnost: Jen 100% přírodní olej poskytuje autentickou vůni a plný potenciál očekávaných benefitů dané rostliny. Syntetické vůně nebo nečisté oleje nemají stejnou sílu ani účinky.
4. Podporují holistický přístup: Aromaterapie pracuje s přirozenou energií a "inteligencí" rostlin pro dosažení harmonie těla a mysli. Pouze čisté oleje mohou tento hlubší, holistický užitek skutečně zprostředkovat. Stručně řečeno, pro bezpečné a efektivní využití plného potenciálu aromaterapie jsou nezbytné pouze 100% čisté, přírodní esenciální oleje. https://bewit.love/produkt/citron?i=MiroslavTumpach